茅山元陽觀將舉行辟谷養生班

6月25日至27日，江蘇常州市金壇區茅山元陽觀在茅山保樸山房舉辦為期三天的辟谷養生班。

屆時，元陽觀正規出家道長們將給熱愛養生和道家文化的人士傳授自然養生方法和道家文化知識。為您打開道家文化玄妙之門，讓您會體驗到：冥想、靜心、悟道、養生、靜心覺知、心凈無塵。

茅山是道教上清派的圣地，被古人譽為“第八洞天，第一福地”，歷史上曾是葛洪、陶弘景、司馬承禎等歷代高道的修行之地。

茅山元陽觀始建于唐德宗年間（780-805年）初名為“沖虛庵”位于茅山主峰大茅峰南麓的半山腰上。唐代著名詩人顧況晚年隱居茅山時，曾在此居住過，并于觀內作古詩10余首流傳于世。

茅山保樸山房是辟谷養生課程授課地點，是一處道家養生酒店，酒店緊臨千年古道場-茅山元陽觀，氣場祥和、純凈安謐，遠離喧囂，園內松青竹翠，流水潺潺，建筑古樸，空氣清新，非常適合辟谷靜思。

“辟谷”源自道家養生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、休糧等。在科學的指導下有針對性的進行辟谷，有利于身體的健康。

辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養生法則，辟谷在很多古書典籍里也有記載。（李鳳森報道 元陽觀供稿）